数年前からオーガニック、ナチュラルなことに興味がわき、気になるものを見つけては試してみたり、食べてみたりしています。オーガニック製品は以前に比べて、一般的なスーパーやコンビニでも見かけるようになったので、身近になってき...

最近、多くのメディアで紹介される、噂の『えごま油』。とはいえ、解説されるのはその効能ばかりで、どんな料理に合うのかいまいち不明。そこで、『えごま油』をかけて食べると美味しいベストマッチグルメを独自に調査、勝手にランキング...

　アマニオイルにアルガンオイル……なんとなく身体に良さそうな「オイル」だけど、使い方がわからない。そんな方にオススメなのが『1日大さじ1杯だけでカラダがよみがえる！ かんたんオイル健康法』。 　著者の白城あやかさんは、元...

　こんにちは。ビューティーフードアドバイザーの高木沙織です。 　こう暑い日が続くと、ひんやり冷たいドリンクをゴクゴク飲みたくなりますよね。 　特に、疲れていると手が伸びてしまうのが甘いドリンク。せっかくなら、ヘルシーに糖...

　キレイになりたいけど、ごはんはおいしく食べたい。そんな貪欲な乙女心を満たしてくれるのが、コスメブランドが運営するレストラン。 　料理に使われる食材から、カロリーのことまで、女性の心と体のことを第一に考えて作られたメニュ...